Die zehn Grundregeln / Kais

1. Das Gebot des Nicht-Tötens
2. Das Gebot des Nicht-Stehlens
3. Das Gebot des Nicht-Missbrauchs der Sexualität
4. Das Gebot des Nicht-Lügens
5. Das Gebot des Nicht-Umgangs mit Drogen
6. Das Gebot, nicht über die Fehler anderer zu sprechen
7. Das Gebot, sich nicht selbst zu loben und andere nicht zu verunglimpfen
8. Das Gebot, den überfluss des Dharma nicht eigensüchtig zurückzuhalten
9. Das Gebot, sich nicht von Gefühlen der Wut mitreissen zu lassen
10. Das Gebot, niemals über die drei Kostbarkeiten zu lästern
11. (Das Gebot des Stillschweigens über die eigene Zen-Praxis)

aus: Robert Aitken "Zen als Lebenspraxis"